Reste pas dans le silence. T'as le droit de vivre tes émotions comme tu veux, ou comme tu peux.

«Ben voyons donc, t'es tellement jeune. T'as rien vu, rien vécu encore pour te sentir comme ça.»

Toi qui crois que l'anxiété est une nouvelle mode, ou toi, qui crois que la jeunesse se plaint pour rien, qu'elle exagère tout parce que selon toi c'est normal d'être stressé - «voyons donc, réélaxe mon chum, ça vô pôsser». Ce message s'adresse à toi.

Ça ne m'aide absolument pas que tu me dises ça. Tu ne fais qu'empirer mon sentiment d'incompréhension face au monde entier. T'sais, t'as pas besoin d'avoir vécu la 2e Guerre Mondiale pour pouvoir exprimer et ressentir des sentiments qu'on juge «too much pour la vie normale». On a tous des traumatismes ou des séquelles, pis même si t'as pas vécu d'évènement intense, T'AS LE DROIT DE VIVRE TES ÉMOTIONS. On devrait jamais juger tes comportements selon ton âge, te dire que tu peux pas vivre tes sentiments de cette façon «parce que t'es beaucoup trop jeune pour réagir ainsi». Comme si c'était permis juste à partir d'un certain âge. Sérieux?

T'as raison sur un point par contre, la nouvelle génération regorge de problèmes de santé mentale. Dépression, anxiété, troubles alimentaires, troubles de la personnalité, et j'en passe, Y'a sans aucun doute une bonne raison à ça. On vit dans une société axée sur la performance, pis sur l'apparence. Non seulement tu dois être parfait dans tout ce que tu entreprend, mais en plus tu doit le faire avec une apparence Sua' coche. On repassera pour le «Aucune Pression»! Faut qu'tu comprennes que ce sont des maladies bien réelles, pis accaparantes à part de ça. J'contrôle pas les pensées qui tournent en boucles dans ma tête. Crois moi, j'le fais pas pour le fun ou pour l'attention. J'demande pas mieux que ça s'arrête. Dans ma pire passe, c'était comme si mon corps était une prison pis que mon esprit cherchait à s'y échapper, à se libérer. Parfois, la moindre tâche, aussi banale était-elle, pouvait devenir un véritable obstacle qui semblait insurmontable. Si seulement tu pouvais être dans la tête d'une personne anxieuse, juste une journée, tu comprendrais à quel point la vie peut être difficile certains jours.

Maintenant, à toi qui subit la même chose, sache que TU N'ES PAS ANORMALE. Tu n'es pas fou/folle. Tu n'es pas la maladie, ce n'est pas elle qui te définie. Tu as une maladie, mais tu es bien plus que ça. Tu est parfait tel que tu es. T'as amplement le droit de vivre tes émotions comme elles viennent, comme tu peux. Changes pas qui tu es pour une société qui refuse d'ouvrir les yeux sur la réalité du quotidien de Beaucoup Trop de ses citoyens. J'te comprend, et j'te soutiens. Je sais que c'pas facile tout le temps, mais tu vaux la peine de te battre pour toi-même. J't'aime!

- Plein d'amour, Stephie xo